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  E a dieta continua durante as festas de fim de ano? E a dieta continua durante as festas de fim de ano? O ano inteiro naquela luta para se manter dentro...

Diante de tantas especulações sobre o novo Corona Vírus, o melhor é manter o corpo saudável e para isso é importante caprichar na alimentação. Mas o que comer? Quanto...

Almoçar no trabalho é algo que quase todo mundo costuma fazer todos os dias. Mas que tal levar de casa uma comidinha gostosa e saudável e que ainda vai...

A rotina do dia, de trabalho, de alimentação e de trabalho, em última análise, não é possível para nós comer, e a comida de modo a proteger,...

O consumo, todos os macro elementos em determinadas proporções Recomendações de cada um, individual e depende da finalidade, duração e intensidade da atividade física, bem como a composição corporal. ...

A cada dia vemos nos salões de pessoas com suas garrafinhas muito proteína de soro de leite, consumir após o treino. Mas o que é preciso para...