sexta-feira, 3 de fevereiro de 2023
O grão de bico é também conhecido como gravanço ou ervilha-de-galinha, é um vegetal leguminoso pertencente à família das fabáceas, muito presente na região. O alimento é rico em fibras e proteínas, tudo que é preciso para a manutenção...
A quinoa é uma semente rica em compostos fenólicos. Compostos como a quercetina, canferol e falnonoídes fazem parte desta semente que é super poderosa na alimentação devido as ricos benefícios que ela acarreta para a saúde do corpo. Ela...
O Azeite de Oliva ganhou fama quando ficou conhecido por fazer bem para o cérebro e para o coração. O azeite é fonte de ácidos graxos, as conhecidas gorduras do bem. As gorduras do bem são famosas por serem...
O abacaxi é uma fruta típica tropical e seu nome já diz que é uma fruta saborosa e cheirosa que faz parte de espécies silvestres. Em outros lugares do mundo é conhecida como Pina e também é muito apreciada...
Não tem nada mais incomodante do que aquela gordura na barriga. Uma das queixas mais frequente e a que ganha em primeiro lugar são as reclamações sobre a gordura localizada na região do abdômen. Ela marca a roupa, não...
O jejum é algo que pode ser considerado um processo que faz bem para a saúde? O jejum intermitente é um método que ajuda a melhorar a imunidade, a disposição, desintoxica e ainda melhora sua saúde mental. Mas como deve...
Quem não é apaixonado por pão, arroz, pizza, bolos e tantos alimentos derivados do carboidrato? Mas temos uma dieta conhecida como Cetogênica que é caracterizada pela eliminação de absorção de carboidratos de uma forma geral, sem exceções e a...
Para iniciar uma dieta você precisa tomar uma decisão de que realmente é aquilo que você deseja. Para abrir mão de costumes alimentares é necessário que a pessoa esteja mesmo decidida do que quer pois os obstáculos serão inúmeros...
Você trocou o pão pela tapioca? A dieta da tapioca não é novidade. Mas até que ponto trocar o pão com manteiga pela tapioca pode ajudar no seu objetivo de reduzir medidas e perder aqueles kilinhos que insistem em não...
Um mercado lucrativo e que devido aos grandes investimentos na área de esportes e saúde focada em um vida saudável baseada na ingestão de alimentos vem a cada dia oferecendo um leque de opções de mercado investidor com altas...

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