O abacaxi é uma fruta típica tropical e seu nome já diz que é uma fruta saborosa e cheirosa que faz parte de espécies silvestres. Em outros lugares do mundo é conhecida como Pina e também é muito apreciada não só pelo seu sabor, mas pelas propriedades que possui e na contribuição com as fibras e a água tão essenciais para o corpo.

Além de tudo isso, ela é indicada nas dietas. Mas o que essa fruta tem que é tão indicada para um cardápio especializado em dietas? Existem dietas que se ficam exclusivamente restritas a ingestão de água, de abacaxi, sem carnes e com liberação de algumas frutas como jiló, abobrinha e rabanete.

Dieta do abacaxi pode provocar perda de peso rápida - Dieta - Doutíssima

Essas dietas não devem ser levadas por tanto tempo pois são muito restritivas e podem causar danos a saúde. Pode comer carne, mas precisa ser apenas quando estiver com muita fome e o abacaxi pode ser consumido nos intervalos nas refeições. Mas uma vez por semana pode ser só do abacaxi .

É também recomendado a prática de algum exercício físico, mas nada muito exagerado. Caminhadas, escadas e passeios ajudam bastante no alcance do objetivo de emagrecer. É preferível escolher a fruta fresca, e não abacaxi em conservas. O abacaxi é uma fruta que contém muita água e fibras, e pouquíssimas calorias e contribui para a desintoxicação do corpo auxiliando no emagrecimento.

É necessário manter um equilíbrio, pois o exagero no consumo de abacaxi pode trazer danos a saúde e uma dieta com essa fruta deve ser algo a ser mantido por pouco tempo.

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